打呼嚕學(xué)名睡眠呼吸暫停綜合征，也就是睡眠時(shí)呼吸暫時(shí)停止的睡眠障礙。可能很多人都沒(méi)有意識(shí)到這種病癥，但實(shí)際上它困擾著全球10億人，并與心臟病、糖尿病和其他疾病息息相關(guān)，甚至可能會(huì)危及你的生命。多級(jí)泵

人的睡眠是由不同階段組成的，分別是入睡、淺睡、深睡、延續(xù)深睡，我們?cè)诓煌唠A段的血壓、呼吸和體溫會(huì)發(fā)生很大變化。在這些過(guò)程中，大多數(shù)主要肌肉群都會(huì)明顯放松。但若是喉部肌肉過(guò)度放松，氣道就會(huì)塌陷并堵塞，結(jié)果導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。隔膜泵

睡眠呼吸暫停使心臟緊張，因?yàn)樗枰斓乇醚詮浹a(bǔ)缺氧。氧氣水平的波動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈中斑塊形成，增加高血壓、心血管疾病和中風(fēng)危險(xiǎn)。美國(guó)全國(guó)睡眠障礙研究委員會(huì)估計(jì)，每年有3.8萬(wàn)美國(guó)人死于因呼吸暫停而惡化的心臟病。

睡眠呼吸暫停會(huì)促使空氣供應(yīng)中斷，導(dǎo)致血氧水平直線下降，促使人強(qiáng)烈喘息，呼吸不暢。這種情況每天晚上可能會(huì)發(fā)生數(shù)百次，其不良影響非常嚴(yán)重。油桶泵

越來(lái)越多的證據(jù)表明，睡眠呼吸暫停會(huì)影響葡萄糖代謝，促進(jìn)胰島素抵抗，導(dǎo)致2型糖尿病，并促使體重增加。它還會(huì)讓人產(chǎn)生與徹夜無(wú)眠類(lèi)似的疲憊，這與記憶力喪失、焦慮和抑郁有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，患有嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的人在18年內(nèi)死亡的可能性是正常人的三倍。單螺桿泵

美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布報(bào)告稱(chēng)，12%的美國(guó)成年人受到睡眠呼吸暫停的影響，但80%的人沒(méi)有得到診斷。而全球近10億人患有輕度至重度睡眠呼吸暫停，但大多數(shù)人甚至沒(méi)有意識(shí)到它，更不用說(shuō)接受治療了。潛水泵

雖然睡眠呼吸暫停擁有持久的風(fēng)險(xiǎn)因素，如大脖子、肥胖或小下巴、大扁桃體或變老，但直到入睡后癥狀才會(huì)顯現(xiàn)。為此，診斷它的唯一方法就是監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)。